郡山シティーマラソンに参加してきました。
遠足前の小学生のように前日なかなか寝付けず。。。
朝5時には目が覚めてしまいました。。。
きれいな日の出。イイ天気間違いなし！↑
大会には4619名が参加。
受付はごったがえしてました。。。
ワタシの出場した10キロには、1363名が参加。
スタート前の緊張も友人と談笑で全然ありませんでした。。。
自分のペースを守りながら無事ゴール！
ゴール後の達成感はなんともいえませんでした(ж＞▽＜)ｙ
その後、友人とのランチで約2ヶ月やめていたビールを味わって最初の一口。。。
シアワセです。。。 ☆≧(´▽｀)≦
心地良い疲労感。。。
帰宅後、テラスでまったりとビールを堪能しました～(￣▽+￣*)
マラソン記録↓
昨日はワタシの誕生日。
３７歳になってしましました(●´ω｀●)ゞ
本当に１年経つのって早いですね。。。
昨日は、ヨメは用事があって夕方まで戻らない。
子供たちはバスケットの練習。
時間をもてあましているワタシが自分で自分の誕生日のご馳走？
を作ることになってしまいました。。。(´・ω・`)
材料をスーパーで買い物。
肉はちょっと奮発して肉屋さんで購入。
米沢牛。 １㌔〇千円(ж＞▽＜)ｙ ☆
ローストビーフを作ります。
ダッチオーブンで焼き目をつけてから煮込みます。
ダッチオーブン↑
できました～
強力粉とドライイーストを練ってベーグル。
トマトのひき肉詰め
ケーキは買ってもらいました。。。☆(^ε^)♪
BOSS
ブラックコーヒーのＣＭ ↓↓
超速いサーキットカー？？が疾走。。。
何がスゴイってコレを撮影してるヒトがスゴイよね～
自宅のカウンターにこんなモノがありました↓
ワタシ「なにコレ？募金箱？」
ムスコ「・・・。」
ワタシ「・・・。」
「あとで小銭いれてあげるから～」
ムスコ「うん。」
ワタシ「いつ学校に持っていくの？」
ムスコ「・・・。」
「もっていかないよ。ボクのだから。」
ワタシ「 (((゜д゜;))) 」
「じゃあ募金箱じゃないじゃん。。。」
ムスコ「うん。貯金箱だよ。」
ワタシ「・・・・・・・。」
ユニセフぼきんって書いてあるんですけど～ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
昨日、ワタシの所属する同友会郡山地区で主催した
献血に行ってきました。
しかし、献血前の血液比重検査で基準値に満たず、
献血することができませんでした。。。(´□｀｡)
情けない。。。
体調管理ができていない証拠。
食事バランスを見直したいと思います。。。( ´ー｀)
郡山市でもついに 「定額給付金」 の手続き案内が送付されました！
使い道はコドモの為の・・・
もう決まっているようで・・・(((゜д゜;)))
ワタシにはこの給付金がまわってくることはないようです。。。(◎｀ε´◎ )) (´□｀｡) ヽ(゜▽、゜)ノ
桜も満開ですね～(*^▽^*)
ブラブラと探索してみました。
ココはある団地の一角なんだけど、たくさん咲いてます。穴場です。
ここでは、つくしとヨモギを摘んでみました。
つくし ヨモギ
夜、天ぷらで食べました。
苦い。。。
最後は、開成山公園を散策。
花見客でいっぱい。。。
出店で、りんご飴・クレープ・たこ焼きをおねだりされました。。。ヾ( ´ー｀)
春。花粉がなければサイコーなのにな～
ワタシと甥っ子、姪っ子が今月誕生日ということで、
メヒコhttp://www.mehico.com/index.html
で食事しようということになりました。
メヒコ郡山は店内にフラミンゴがいます。
こんな感じ。。。
更に、誕生日の方には
ケーキと店員さんからバースデイソングのプレゼントがあります。
ということでケーキ３つと歌を歌ってもらいました。
ここはシーフードメニューが豊富でカニピラフがおいしいですよ(ж＞▽＜)ｙ ☆
イイ天気ですね～
今度の日曜日は郡山市長選挙投票日ですね～
昨日は諸事情により、
8:00～20:00 窓全開で車のドライバーでした。
重度の花粉症のワタシにとっては自殺行為。。。(*´Д｀)=з
花粉がバンバンはいってきます！
朝、飲み薬・目薬・点鼻薬で準備万全！
のはずが・・・
10時ぐらいから、クシャミの連発でしたﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･
どうにも苦しく、1日2回服用の薬を朝・10時・12時・15時。。。
寝る前に。
あわせて5回飲んじゃいました。。。(TωT )
結果、のどはカラカラ。
鼻の中もぱさぱさ。
粘膜がやられてるようです。
頭もボーっとする。。。
ティッシュ1箱使い切りました
鼻の下もヒリヒリとイタイす。。。｡(´д｀lll)
ワタシもちゃんと仕事してますよ～(＃⌒∇⌒＃)ゞ
只今、郡山市のＹＢ希望が丘店 改装新築工事中です。
当社ではガラス工事をやらさせていただいております。
今月中には工事完了。
オープンの際には、
ご近所の〇〇さん是非ご利用ください ｍ（u― u）ｍ
トレーニング＆ダイエット日記 更新中↓↓
朝のジョギング中、土筆がたくさんでていました。
春ですね～≧(´▽｀)≦
しかし、ワタシは重度の花粉症。。。
昨夜も眼がかゆい、鼻ムズムズで何度も起きました。。。(ノД｀)・°
安眠妨害すな～ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
お取引先の方から日本酒をいただきました。
久保田 萬寿です ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
禁酒中のワタシにとって、今月末の禁酒解禁までガマン。。。(｀・ω・´)
解禁日が楽しみです(=｀(∞)´=)
