コドモのクリスマスプレゼントにＰＳＰgo と ＤＳソフトを買った。
朝からずっとゲームやりっぱなし。。。
「もうやめな～」って言っても
「うん・・・」って返事だけでやめない。。。
自分もそうだったから仕方ないか。。。ヾ( ´ー｀)
プライベート: 2009年12月アーカイブ
昨日も天気が良かったのでマラソンのトレ－ニング。
今回は北方面に行ってみました。
八山田から4号線を北上。
目標は本宮のプラント５まで止まらず走る。。。
風もなく走り易い。
走りながらパチリ。アサヒビール通過。
なんとか止まらずにプラント５までたどり着きました。（赤信号以外。。。）
ちょっと休憩。
帰りは喜久田方面に抜ける裏道を走る。。。
コチラは安達太良山からの風が強く寒い(´□｀｡)
寒さと膝痛でペースダウン↓↓
安達太良サービスエリアで休憩。ココは裏口から入れます。
しかし、お金を持っていないのでなにも買えず。。。
あまりにも寒いので、喜久田方面の某コンビニでケータイ電子マネーでおでん購入。
約33キロ、「なんとか自宅にたどり着きました。
まだまだトレーニングが必要なようです。。。(≧д≦)
今朝も寒い。。。
朝焼けがとてもキレイでした。。。
カマ掘られて、腰と首を痛めたが、腰はだいぶ良くなったので、
マラソンの練習を再開。
しかし、首はまだ痛みが残っています。。。(ﾉ_･｡)。
風も少なく天気も上々。。。
昨日は公園めぐりで走ってみました。
先ずは開成山公園。
開成山公園は只今 野球場を改装中です。
ここでは、サブトラックがあるので、トラック1周ダッシュ＆1周ウォーキングを3本やってみました。
ダッシュは心臓を鍛える為だが、かなりキツイ。。。
気持ちわるくなった。(´д｀lll)
続いて酒蓋公園＆荒池公園。
酒蓋公園と荒池公園はすぐお隣の公園。
最後に香久池公園。
ちょっと肌寒くなってきたので、人もまばらです。。。
往復約15㌔。
無理なく走れようになってきました(・ω・)/
