ひとりごと: 2009年12月アーカイブ
カマ掘られて、腰と首を痛めたが、腰はだいぶ良くなったので、
マラソンの練習を再開。
しかし、首はまだ痛みが残っています。。。(ノ_・。)。
風も少なく天気も上々。。。
昨日は公園めぐりで走ってみました。
先ずは開成山公園。
開成山公園は只今 野球場を改装中です。
ここでは、サブトラックがあるので、トラック1周ダッシュ&1周ウォーキングを3本やってみました。
ダッシュは心臓を鍛える為だが、かなりキツイ。。。
気持ちわるくなった。(´д`lll)
続いて酒蓋公園&荒池公園。
酒蓋公園と荒池公園はすぐお隣の公園。
最後に香久池公園。
ちょっと肌寒くなってきたので、人もまばらです。。。
往復約15㌔。
無理なく走れようになってきました(・ω・)/
以前から須賀川で飲みませんか?というお誘いがあり
なかなか日程があわず。。。やっと、昨日飲みに行ってきました。
場所はなんと友人のお店で、オープンしたて(*゜▽゜ノノ゛☆
木をふんだんに使った落ち着いた雰囲気。。。
この日のメインディッシュはすっぽん鍋( ̄▽+ ̄*)
焼酎をすっぽんの血割りで乾杯!これは効きそうです。
プルプルのゼラチンやスープを堪能。
ずっとビールを飲んでいましたが、調子がでてきて日本酒やっちゃいました。。。
これがのみやすくて、ついついハイペース。
豚肉の串揚げ&ボリュームたっぷりのハンバーグにはやられました~ヽ(゜▽、゜)ノ
最後はすっぽん雑炊!
飲んで食べての大満足でしたよ~ノ(o^-')b
